NLP資格のセミナーでは、エコロジーチェック
というものを教えていただきます。


例えば、何か新しいアイデアがあるとします。
その時に、提案してくれた人に聞いてみましょう。


「それをすることで、どんないいことがあるの？」


ここは非常に大切なことです。


あるいは、その質問の後にも聞いてみます。
「それをすることで、どんな影響がありそう？」


さらに、このような質問をつけてみることも出来ます。
「それをすることで、どんなデメリットや悪い影響がありますか？」


なんでもいいのです。
それをすることで、どのような影響が現れてくるか？


そこを予め認識しておくための質問だからです。


このNLPのエコロジーチェックの思考と質問を
当たり前の習慣にすることで、私たちの思考力やイメージ（想像）力を
今以上に高めることが出来てきます。


では、このNLPのエコロジーチェックですが、
スポーツ心理学としては。どのようにつかうことが出来るのでしょか？


大きく2つの使い道がありますので、
一つづつご紹介していきますね。


・今の現状のまま行ったらどうなるか？
・新しいアクションを起こしたらどうなるか？



今の現状というのは、例えば、今の状態に不満足ではないけれど、
満足もしていないとします。（ある意味、これも幸せなことですが）


すると、当たり前ですが、
そのままでいったらどうなるか？
確信が持てずに、悩むこともありますよね。


そんな時に、この質問をするのです。


あるいは、新しい練習方法、メニューなどを試みる時も、
今後に対して、どのように繋がってくのか？


そんな影響が結果や周囲に対して出てくるのか？
そんなことを見ていくのです。


それだけで、見えてくる景色も、
フォーカスの仕方も変わってきます。