目標達成能力を高める

Posted by NLPスポーツ心理学 | イメージ, セルフイメージ | 水曜日 22 12月 2010 22:55




NLPを学んで目標達成能力を高めましょう。


NLPにはセルフイメージという言葉があります。


「人生はセルフイメージに相応しいことがおこる」
という内容です。


このNLPのセルフイメージの影響力に関しては、
今までも、何度かご紹介してきたと思います。


では、今回のテーマですが、
私たちのアウトカム(目標設定)
に対しての他の要素も考えていきましょう。


一緒にイメージしていきましょう。


例えば、NLPのセルフイメージが高いだけで、
本当に望んでいる成果や結果を手に入れることは、
できるのでしょうか?


実は、答えはどちらでもありません。


ただ、次のようなケースはいかがでしょうか?


NLPのセルフイメージは高いのですが、
自分の状態(心理的、生理的)が、
あまり良くない時。


・体調がわるい
・悩み事いやストレスを過剰に抱えている

などの状態です。


この心理的、生理的な状態が、
通常と比べて低いだけでも、


私達のパフォーマンスは下がります。


他にも、
NLPのセルフイメージが高く、
自分の状態が良いとします。


しかし、自分の達成したいアウトカム(目標設定)
に対しての専門的な知識やスキルがないとしたら?


やはり、これでは物足りません。


ですので、
NLPのアウトカムを達成するためには、
次の3つが必要になります。


1,NLPのセルフイメージ
2,自分の状態
3,専門的な知識、スキルなど


この3つが大切です。


是非、この3つをバランスよく、
高めていきましょう。


同時に、NLPのセルフイメージを高めることで、
いろいろなチャンスや情報も
引き寄せやすくなることも、確かなのです。


セルフイメージの定着

Posted by NLPスポーツ心理学 | セルフイメージ | 火曜日 14 12月 2010 22:49




NLPのアウトカムに対するイメージ


そのイメージを行うことで、
セルフイメージは高まります。


そして、そのNLPのセルフイメージをより強力なものにできたらいかがでしょうか?


今回は、
NLPの数々のワークをもとに高まった、
セルフイメージの定着について、
一緒に学んでいきましょう。


どのようにすれば、
いいと思いますか?


例えば、NLPのアウトカムに対しての
イメージングを毎日行っていると思います。


そのイメージによって、
自分の思考や感情に対しての変化も
始まっているかと思います。


では、次のステップですが、
そのNLPのセルフイメージに対しての
行動を行いましょう。


自分のセルフイメージが高まってくると、
自分の状態にも影響があります。


生理的なもの、
心理的な物。


今までの自分なら、
NLPのアウトカムに対して、


どこか心理的なブレーキをかけたかもしれません。
大きな障害に見えていたかもしれません。


しかし、自分の中のイメージが変化してくることで、
その心理的な障害やブレーキはどう変わりましたか?


おそらく、NLPのセルフイメージの変化によって、
もしかしたら、できるかもしれない。
以前よりも、NLPのアウトカムが身近に感じる。


そんなことも感じているかもしれません。


では、それを自分のものにするために、
なにか行動を行いましょう。


それが、はじめの一歩です。


何でもいいのです。


今の自分にできるはじめの一歩を踏み出しましょう。


その結果、
さらに、自分にはできるという確信や
自信が生まれてきます。


その時に、
NLPのセルフイメージは、
より強力に自分に定着します。