NLPラポールの話


一流のスポーツ選手の周りには、
・技術指導
・人間的な教え
・トレーニング指導
・身体のメンテナンス
・心のケア
・メンタル的な強さを身につける訓練


などのアドバイスや教えを
くださる仲間や人がたくさんいます。


このような人達を仲間にして、
いい人間関係を築く。


その為には、
自分のコミュニケーションが
非常に重要になってきます。


NLPの中には自己重要感という言葉があります。


自己重要感というのは、
満たされているときは、
自分の存在を肯定できている時です。


つまり、NLPの自己重要感は、
自分は「価値のある存在だ」
と認識している状態です。


NLPの自己重要感は、
自分でも高めることはできますが、
人との関わり合いの中で高めていくのが自然です。


極端な話ですが、
誰かと一緒に時間を過ごして、
一緒に笑っているだけでも高まります。


逆に、誰かと会話しているときに、
否定されただけでもNLPの自己重要感は
下がってしまいます。


人は誰かに認められたいいきものです。


では、どのように相手の自己重要感を高めるのでしょうか？


あまりテクニック的に考えないでくださいね。
NLPの自己重要感を高める方法はシンプルです。


例えば、
・相手の話に耳を傾け興味を持って聴く（NLPの傾聴）
・相手の話に対して、相づちや反応を明確にする
・相手のことを褒めたり、ねぎらたり、認める。


以上の３点です。


NLPのテクニックは他にもたくさんあるのですが、
まずは今の３点を意識して使ってみてください。


そして、いい人間関係と素晴らしい関わり合いを
育んでいきましょう。

NLPのコミュニケーションテクニック。


今回のNLPスポーツ心理学は、
NLPのコミュニケーションの話をしていきます。


なぜ、今回はNLPのコミュニケーションの話なのか？


一見スポーツ心理学とは離れていますよね。
しかし、大きな枠で考えると目的にあっています。


NLPプラクティショナーというコースでは、
NLPの基本を学ぶのですが、
一番最初にコミュニケーションを学びます。


スポーツの世界に限りませんが、
結果を出している人は、
やはり多くの人達に支えられています。


どんなに才能があっても、
その才能を開花させ、洗練させていくには、
多くの人の支えと、そこに生まれる環境が必要です。


そして、素晴らしい人間関係を持っている
スポーツ選手ほど、より大きな成功や結果を出し、
よりスケールの大きい仕事が出来るのです。


では、人間関係で出会う人を味方や協力者にしてしまう人は、
普通の人と何が違うのでしょうか？


NLPのコミュニケーションの視点で
一緒に学んでいきましょう。


NLPのコミュニケーションでいうと、
いい人間関係を取っている方は、
相手から好感、安心感、一体感を感じてもらっています。


では、どうしたらそのような人間関係を
築くことができるのでしょうか？


NLPの場合にその軸となるのが、
ラポールです。日本語で言うと信頼関係です。


信頼関係を築く人の周りには、
チャンスが舞い込んできます。


しかし、信頼関係を意識しない人は、
いつの間にかチャンスを無駄にしています。


ではどうしたらラポールを築くことが
出来るのでしょうか？


人生を大きく変えていくポイントですね。


続きは次回にお伝えしていきます。