NLPスポーツ心理学とは？という事を書いていこうと思いました。


NLPスポーツ心理学とは、極論を言うと、
人のセルフイメージを上げることを言います。

そして、このセルフイメージを上げるテクニックが、
NLPのテクニックなのです。


NLPとは、どのようなものかを書いていこうと思います。


NLPとは、神経言語プログラミングと呼ばれているのものです。
心理学・脳神経学・言語学の３つの視点から、書かれています。



NLPは、１９７０年代のアメリカで誕生しました。
その頃のアメリカは、ベトナム戦争の真っ只中で、
国民は戦争の長期化に精神的に参っていました。

そんな時に、精神的な疾患を抱えてしまう人がいました。
NLPは、そのような時代背景の中で誕生しました。


今ではNLPは、スポーツやビジネスでも使われていますが、
その当時は、セラピーとして使われていました。

当時のアメリカでは、たくさんに精神療法ができました。
NLPは、その中の一つだったのです。


今では、その当時に出来た精神療法は、姿を消したと思いますが、
NLPは今でも幅広い業界の人に使われている心理学なのです。


別の話になりますが、NLPを開発したときには、
３人の天才を参考にして、開発をされました。

その３人は、ミルトン・エリクソン、バージニア・サティア、
フレデリック・パールズの３人でした。

この３人がセラピーの際に、使っていたコミュニケーション技法が、
NLPの基本となっています。

これが、NLPなのです。