スポーツで結果を残している人には、
どのような違いがあるでしょうか。


スポーツで結果を残している人に言えることは、
とてもメンタルが強い、ということです。

さらに言うと、
「セルフイメージが高い」ということが言えます。


このセルフイメージという考え方は、NLPに関係してきます。



セルフイメージとは、自分が自分自身に対して持っているイメージの事です。
この自分自身に対して持っているイメージに沿った能力を人間は、出します。

だから、NLPのセルフイメージが低い人は、低い結果しか残せませんし、
高い人は、低い結果を残そうと思っても、
逆にそのほうが難しいのです。


セルフイメージを上げるテクニックが、
NLPのテクニックなのです。


自分自身は「勝てる！」、「やれる！」という確信を持つテクニックが、
NLPのセルフイメージなのです。

セルフイメージを上げるために、NLPで大切な事は、
成功体験を積み上げる事やイメージする事です。


別の視点に立ってみると、
セルフイメージが下がってしまう要因を
極力無くしていくこともその一つの支店となる事ができるでしょう。


NLPにを使ったスポーツ心理学の基本は、
１、成功体験を積み上げて
２、失敗体験のイメージを無くしていくことなのです


そうすると、段々と自分自身の中で、
「勝てる！」、「やれる！」という確信が生まれていくこととなります。


それでは、次回から早速NLPスポーツ心理学のテクニックを
書いていこうと思います。